Уникално ! - Техники на имитация при общуване , внезапни резултати чрез НЛП !

В тази статия ще ви запозная с лесна техника, която дава мигновени и видими резултати още щом я изпробвате. Казвам това от личен опит и съм сигурен, че след като прочетете до края и схванете как да я използвате ще се убедите сами.

Тъй като далеч не съм експерт по НЛП и всичко, което знам и съм чел е от любознателност и интерес към личностното развитие, ще направя уточнение още в началото, че това не е теоритична статия и тук няма да ви запознавам надълго и нашироко какво е НЛП и как да го ползвате.

Все пак, за да вникнете в детайлите и разберете какво точно правите, трябва да споменем що е то НЛП, особено за тези от вас, които за първи път се сблъскват с това трибуквие. За първи път чух за този психологически и ментален подход преди години, но чак напоследък осъзнах действителната му сила. И така НЛП стои зад дългото и не много ясно – Невролингвистично Програмиране, което ползва някои ментални техники, както и езика на тялото и силното влияние върху подсъзнанието ни.

За какво ни е НЛП

Целта на тази статия е да ви покажа колко полезно може да бъде нарочното използване на някои психологически техники и похвати. НЛП се иползва най-добре и ефективно във всякакви ситуации на общуване.

Доброто и ефективно общуване с хората около нас – колеги, приятели, партньори, семейство и т.н. – предопределя нашето собствено развитие и прогрес. Обратното важи с пълна сила – колкото по-лоши сте в общуването с хората, толкова повече затруднения ще срещате по пътя на изпълнение на вашите цели и желания.

Затова за всички вас, които работите с хора, търсите си работа и ходите на интервюта, занимавате с търговия и преговори, членувате в клубове и общности и др. НЛП може да бъде  безкрайно полезен и може да ви изтреля в топ 10% във вашата сфера.

Техника на Имитация

В НЛП са известни много техники, чрез които да се постигат определени резултати. Аз ще се спра на една от тях, която смятам за най-лесна и в същото време най-ефективна.

Може би незнаете, но това е един от най-често срещаните похвати при опитните дипломати, търговци и мениджъри що се отнася до воденето на важни преговори или срещи. Тези хора владеят до съвършенство различни похвати, чрез които да влияят директно върху събеседника си, но тази техника е една от най-разпространените именно защото е лесна и едновремено ефективна.

Техниката на Имитация представлява нарочно имитиране на човека срещу вас, което влияе на подсъзнанието му. Сигурно сте забелязвали как двама човека, които са близки и стоят и разговарят един с друг са заели приблизително еднакви пози и боравят с подобни жестове. Това е така, защото подсъзнателно ни привличат хората, които приличат на нас.

Замислете се, когато се запознавате с някой и разберете, че сте учили в едно училище, живеете в един и същи град (а сте в друг в момента), имате общи приятели и т.н. как комуникацията и разговора стават много по-лесни и приятни и за двама ви. Именно това е вид НЛП и ако досега ви се е случвало случайно, сега ще ви покажа как можете да ползвате подобен похват в удобно за вас време и място.

Ефективността идва оттам, че човека срещу вас ще ви пропознае като приятен събеседник, защото подсъзнателно ще вижда себе си. Имитацията на жестовете и позата му ще привлече вниманието му и подсъзнателно той ще ви хареса. Именно преминаването от съзнателното в подсъзнателното е ключа към успеха тук.

Когато влияем на подсъзнанието се случват процеси, които ние не разбираме, но усещаме. Именно усещането за близост, разбиране, споделяне влияят на събеседника ни и той започва все повече да се отваря и да ни се доверява. Съгласете се, че едни преговори или разговори преминават много по-приятно и успешно и за двете страни, когато са в атмосфера на разбирателство и доверие, отколкото когато в стаята се таи скрито напрежение и конфронтация.  

За да разберете ефективността, се опитайте да погледнете на ситуацията така. Ако ви кажа да ми се доверите, това няма да е достатъчно за вас да го направите. Напротив, някои хора превключват в режим на внимение и всъщност ефекта е обратен, те стават още по-бдителни. Ако, обаче ви накарам да усетите, че можете да ми имате доверие и това чувство идва от вас самите (тъй като източника на чувства сте вие, не аз), то тогава всичко е много по-различно. Нали сте съгласни?  

Как да приложим техниката

И така същността на техниката е имитация на поведението на събеседника срещу нас.

Всичко, което трябва да направите е следващия път, когато общувате с ваш колега, клиент, партньор или въобще човек, с който искате да имате нещо общо, е да забележите цялостната стойка на тялото му. След това постепенно вие да застанете в същата позиция.

Оглеждайте се за начина, по който стои на краката си или е седнал, как държи ръцете си, наклона на главата, израженията на лицето. Всичко това може да се имитира, като внимавате да не е очевидно и да не постигнете обратния ефект, като подразните човека срещу вас.

Ако е седнал изправен срещу вас вие седнете по същия начин, ако ръцете са на масата – поставете и вашите там, ако е подпрял брадичката, направете го и вие. Не е необходимо да имитирате абсолютно точно всеки  жест и поза.

Например ако човека срещу вас отпива от чаша кафе е достатъчно вие просто да почешете областа около устата си. Движението е същото, а именно това е важното. Старайте се да наблюдавате човека в детайли и ще видите, колко много неща има, които да имитирате.

Както споменах по-горе не е задължително да имитирате напълно всеки жест или движение. Важно е да имитирате основното - вдигане на ръката, скръстване на крака или ръце, клюмване на главата, позиция на раменете, краката, торса, гърдите. Всяка промяна на позицията на тялото се имитира, като внимавате все пак на вас да ви е удобно и да не изглеждате неестествено, тъй като това също се усеща.

Препоръчвам ви да изпробвате техниката още сега и да забележите какъв успех ще постигнете. При мен резултатите бяха найстина мигновени. До ден днешен продължавам да се усъвършенствам в имитацията и ви гарантирам от личен опит, че резултатите са впечатляващи и понякога дори смущаващи.

Накрая ще се радвам да споделите опита си като коментирате ситуациите и кажете какво сте постигнали и как се чувствате, за да можем заедно да се усъвършенстваме още повече.

Важно !!Най-важният въпрос за вашето финансово бъдеще

Искате ли да бъдете богати? Отговора на този въпрос е привидно очевиден и лесен. Сигурно сега си казвате „Кой пък не иска”.

Преди да дадете категоричен отговор, нека да направим някои уточнения относно вашето финансово бъдеще.


Вярвам всеки ще се съгласи, че няма човек на земята, който да се стреми и цели в това да мизерства и да живее в непрекъснат стрес от липса на пари или време.

Тук е момента да спомена, че не всички хора, обаче искат да бъдат богати. Може би вие също сте един от тях. Там е проблема, че докато не си зададате въпроса какво искате, относно вашето финансово бъдеще и не си отговорите абсолютно искрено на него, няма как да узнаете.

Хората обикновено се стремят към едно от следните три неща. Сигурност, комфорт и богатство. Степенуват се в същия вид, в който съм ги написал по-горе.

Масата от хора се стремят към сигурност. Това е чувство, което е породено от страх. Страх да нямаме къде да живеем, страх да нямаме с какво да изхранваме семейството си, страх да не можем да си позволим най-елементарните неща в живота като покрив, храна, ток, вода, топлина и т.н.

Тази група е най-голяма, тъй като чувството на страх е едно от най-силните човешки чувства. Всъщност причината да не постигаме нещата, които искаме основно се дължи на страха.

Другата основна група от хора търси комфорта. Сами се досещате, че това са всички онези, които са осигурили сигурността на себе си и близките и започват да се стремят към комфорта на скъпите играчки, пътуванията, просторните домове, хубавите коли и т.н.

След като изчерпахме възможностите идват онези неколцина, които се стремят към истинския успех и богатства. Те рискуват повече от всички други хора, но и печелят в пъти в повече от тях. Те са лидерите, богатите, независимите. Те управляват всички други и имат силата да постигнат каквото пожелаят. Те изглеждат недостижими за повечето хора.

Както виждате всяка следваща група, съдържа предишната или комфорта означава и сигурност, а богатството означава и сигурност, и комфорт. Това, което различава едните от другите е единствено и само целите, които хората си поставят и желанието и настоятелността, с които ги следват.

Всичко написано по-горе има за цел да постави една основна идея в главата на всички, които са го прочели. Каквото и да изберете от трите няма правилно или грешно и рано или късно ще го постигнете. Въпроса тук е не как и кога, а кое.

Как бързо и лесно да организираме една продуктивна седмица

В тази статия ще ви покажа един прекрасен начин да организирате седмицата си възможно най-ефективно и продуктивно за вас самите.

Ясно е, че когато нещата са планирани и организирани се случват хем по-лесно, хем успяваме да свършим доста повече.

Ако имате проблем с организацията на времето и задачите си или не ви остава време за всичко, то следващите няколко абзаца може да се окажат много полезни за вас.



Хората на нашето ежедневие страдат от едни и същи хронични проблеми – стрес, напрежение, прибързаност, липса на търпение и т.н.

Днес не е важно как вършим нещата, а как успяваме да организираме многобройните си задължения във всички сфери на живота си. Защото тук не говорим само за стрес на работа в офиса.

Проблемите са ни, че хабим толкова много енергия в решаването на „спешни” и „неотложни” проблеми на хората около нас, че забравяме и не успяваме да видим цялата картина.

Резултатът от всичко това е, че непрекъснато забравяме, чувстаме се изтощени, винаги някой е недоволен или ние сме недоволни от всички, не смогваме да свършим всичко, чувстваме се неефективни и безполезни.

Сигурен съм, че списъка може да бъде продължен от всеки един вас, които четете тази статия. Затова нека се спрем на три стъпки, с които да организираме ежедневието, както ние желаем.

Стъпка 1 – определете 5 до 7 роли във вашия живот

Помислете за всички роли които изпълнявате или искате да изпълнявате във вашия живот и ги напишете на един лист. Давам съвсем стандартен пример, за да стане по-ясно:

Роля 1: Родител
Роля 2: Съпруг/съпруга
Роля 3: Мениджър на фирма .....
Роля 4: Индивид
Роля 5: Приятел

И т.н. докогато искате или смятате, че можете да стигнете. Бъдете възможно най-специфични. Например запишете мениджър на отдел продажби от 10 човека на фирма Х или родител на две деца и т.н.

Стъпка 2 – определете по 3 цели за всяка роля

Следвайки горния модел, започвате да записвате по 3 и повече (по ваша преценка) цели, които искате да постигнете под всяка роля, която изпълнявате.

Стремете се също да бъдете максимално точни и конкретни. Помислете внимателно какво бихте желали да постигнете през следващата седмица като родител, индивид или мениджър.

Както знаете, поставянето на цели трябва да бъде максимално точно, ясно и измеримо. При изпълнението на целта трябва да е ясно дали е изпълнена или не.

Например под мениджър може да напишете – предаване на доклад за месечен отчет, среща със служител Х, провеждане на разговор с клиент У относно новия продукт и т.н.

Като индивид можете да запишете – спорт по три пъти на седмица, купуване на книга Х, записване на курс по У и т.н.

Ако имате основни цели за годината, месеца или друг период, старайте се целите, които записвате тук, да бъдат в синхрон с по-големите ви цели. По този начин ще се придвижвате напред.

След като направите това с всички роли, които сте записали преминавате на последната стъпка.

Стъпка 3 – Запишете всяка цел в бележник/календар за следващата седмица

Аз ползвам календара на гугъл в пощата gmail, който е изключително удобен, безплатен и полезен. Вие разбира се можете да го направите в бележник, тефтер, телефон или каквото и да е удобно за вас.

Някои от нещата ще запишете в конкретни часове, други за цял ден. Ако имате строго работно време е ясно, че служебните неща ще са именно в това време, а личните и семейните задачи и цели вечер или пък уикенда.

Сега остана само да действате. Имате ясно посечени от вас цели и задачи, които да свършите.

Мотивирани сте да ги постигнете, тъй като това са вашите цели, вие сте ги избрали и поставили. Конкретни са и всяко отлагане, само ви бави или отдалечава от тях, така че няма какво да чакате, а запретвайте ръкави и действайте.

Старайте се задачите поставени от вас във вашия бележник, да бъдат приоритет и винаги на първо място по важност за вас.

Как да увеличите продуктивността си с 50% за два дни - личен опит!

Ако искате да станете по-организирани и продуктивни и не знаете откъде да започнете, аз ще се опитам да ви дам едно добро начало.


Когато станете по-продуктивни и съсредоточени върху важните неща за вас, започвате да вършите много повече за много по-малко време. А най-хубавото е, че вместо да се чувствате преуморени от работата, която сте свършили, започвате да ставате уверени, активни и удовлетворени.

След това кратко интро искам да ви покажа нещо, което ще ви отнеме не много време, но може да има страхотни последствия за вас. Правя уточнение, че не е нито ново, нито революционно, даже напротив – дъвкано е много пъти и почти всеки интересувал се от организация на времето и оптимизация на труда е чувал за тази съвсем проста техника. Просто ще споделя моят опит.

Как започнах да записвам за какво изразходвам времето си

Обмисляйки кое е това едно нещо, което може да има най-голям ефект върху продуктивността ми миналата седмица, реших да записвам как изразходвам времето си. За да направя това използвах календара на gmail, където първо разделих мислено целия ден на три части – сутрин (8:00 – 12:00), следобед ( 12:00 – 18:00) и вечер (18:00 – 0:00+).

След това разделих всеки от периодите на по трийсет минутни интервали и в продължение на два дена се стараех непрекъснато да записвам какво правя през всеки един такъв интервал.

Бях се подготвил за досадна работа и доста объркване, но като цяло се оказа, че нито отнема кой знае колко допълнително време, нито кой знае колко усилия. Това, че бях разграфил времето на трийсет минутни интервали, съвсем не означаваше, че на всеки половин час жив или умрял сядах да запиша какво съм правил.

Например в понеделник около обяд ми се наложи да отида на среща, която продължи около 3 часа и през това време нямах нито достъп до интернет, нито възможност да мисля за друго освен за срещата. Всичко това доведе до един интервал от около 4 часа, в които не бях записал всичко, но първото нещо след това беше да отбележа в календара тези часове.

В крайна сметка, колкото повече време от деня минаваше и повече неща записвах, толкова по-интересно ми беше какво записвам.

Резултатите

Интересът ми беше породен най-вече от това, че досега никога не съм си давал реална сметка как преминава деня ми и какви неща правя.

Осъзнах, че само около 60% от времето ми преминава в това, в което си мисля, че правя. Също, че доста голяма част от деня е изпълнен с пасивни дейности като говорене по телефона, проверяване на пощата, висене във фейсбук, скайп и въобще в интернет.

Замислете се, ако ви попитам какво правихте днес дали ще ми отговорите – „Ами говорих по телефона и си проверявах пощата”. Не, ще ми кажете най-вероятно, че сте били на работа, свършили сте това и онова, видяли сте с този и с онзи и т.н. Да, ама като си погледнете календара, виждате, че тази ви дейност е една съвсем малка част от деня ви.

Разбира се това, което казвам тук е строго индивидуално и всеки се занимава с различни неща. Факт е обаче, че със сигурност не осъзнавате, колко голяма част от времето ви преминава в пасивни дейности по една или друга причина.

Ползите

На първо място осъзнах нещо, което съм срещал в много статии, материали и книги за организиране на времето. А то е, че няма как да имаш власт над нещо, ако не го познаваш и не знаеш какво е.

Мога да направя едно сравнение с личните финанси на хората. Ако искате да подобрите финансите си, първото нещо, което трябва да направите е да разберете за какво харчите парите си. Само тогава може да започнете да имате власт и да вземете решение да НЕ ги харчите или да ги харчите за нещо друго.

Същото нещо се получи и с организацията на времето. След като осъзнах, че около 3 часа прекарвам в проверка на мейла, още около 2 часа в скайп и фейсбук мога да взема решение да не го правя и да пренасоча действията си към нещо по-продуктивно. Или пък 3 часа на ден, които говоря по телефона – това, ако не е пилеене на време.

Освен това разбрах, че сутрин съм доста по-НЕпродуктивен отколкото следобяд. В разделянето на деня на три части, осъзнах, че много пъти пък вечер правя неща, които по принцип трябва да правя сутрин или следобед. Като цяло вярвам, че всеки може да направи, доста полезни изводи за себе си, след едно такова упражнение.

Действията, които предприех

И така, само след два дена записване на времето си и направен елементарен анализ на резултата направих някои съвсем леки корекции, които имаха страхотен ефект.

• Изключих скайпа по време на работа (освен в случаите, които ми трябва за работа)
• Реших да проверявам имейла си на всеки час или повече
• Четях любимите си сайтове в началото и в края на работния ден
• Отварях фейсбук само в последната третина на деня (след 18:00)
• Намалих бърборенето с колеги и приятели, когато имах работа

Както виждате сами, не спрях да правя нищо от нещата, които преди правех. Просто ги преместих в други часове на деня или регламентирах строги интервали. В резултат на това още на третия ден (първия след воденето на бележника) имах дълги периоди от по 30-40 минути, в които дори се чудех какво да правя. И когато не можеш да си отвориш някой сайт, не влизаш в скайп, не си четеш мейла и не си говориш с някой - искаш не искаш се съсредоточаваш върху нещо креативно.

Резултата като цяло е, че от от общо 5 часа пасивно време през деня успях да го намаля на половина и повече, без да спирам да върша нещата, които ми харесват.

Визуализацията - един от най-силните начини ,чрез които можем да постигнем целите си

Ако сте се питали дали има едно нещо, чрез което да постигнете всичко, за което някога сте мечтали то отговора е: Да, има! Ако се питате, кое е то, отговора е – визуализация.

Независимо дали сте бизнесмен, предприемач, наемен работник или професионален спортист, този метод работи еднакво добре при всички. Казват, че визуализацията било религията на новото време.

Какво представлява

Преди всичко трябва да кажа, че за да успеете да визуализирате не е необходимо да вярвате в нещо свръхестествено и необикновено, както много хора си го представят.

Всичко, което е нужно е вие истински да искате някаква положителна промяна за себе си, в която и да е сфера на вашия живот.

Всъщност ние хората като мислещи и интелигинтни същества непрекъснато и ежедневно използваме визуализацията. Независимо дали осъзнавате или не, вие винаги „рисувате” различни картини от живота в главата си.

Проблема идва оттам, че повечето хора несъзнателно визуализират само проблеми и си представят лош изход на нещата за тях. Следствието от това е, че те имат... проблеми и лош изход на нещата за тях.

За да можете да си представите какво точно представлява визуализацията, можете да си представите вашия мозък като един огромен компютър. Вашите мисли са командите, които му задавате, за да работи. Ако му зададете команда за провал или проблеми, компютъра изпълнява. Ако му зададате команда за успех, той също изпълнява.

Какво точно трябва да правите

Креативната визуализация работи само тогава, когато имате ясна представа какво точно искате и към какво се стремите. Това е процес, при който човек си представя успешния край на всяко свое начинание, вижда себе си надарен с най-добрите и положителни черти, които някога си е представял.

Има стотици техники и методи за визуализация, затова оставям на всеки от вас да избере най-подходящата за себе си. Основната цел е да разберете какво представлява процеса и каква огромната сила има.

Когато визуализирате себе си, бъдете смели и неограничени. Винаги си представяйте резултата по две. Идеята е мозъка ви да започне да мисли неограничено и да премахнете собствените ви ограничения в живота.

Задавали ли сте си някога въпроса, защо още не сте постигнали всичко, което искате? Ако не сте, направете го. Отговорите, които ще дадете са вашите собствени спирачки и ограничения.

Сега затворете очи, отпуснете се и си представете, че нямате никакви ограничения, можете да постигнете всичко, което искате. Вижте себе си като успял, богат човек, в страхотна форма. Как се чувствате? Какво правите? Къде сте?

Честито! Току що използвахте метода на визуализация върху себе си. Просто е, не изисква особени усилия, техники или способности. А резултатите, които ще постигнете могат да бъдат решаващи.

Какво трябва да знаете, когато визуализирате

Първото и най-важно нещо е винаги да визуализирате креативно и положително. Думичката „НЕ” трябва да я няма в мислите ви. Ще ви покажа защо, като направим едно съвсем просто упражнение. Затворете очи и се опитайте да НЕ си представяте червена красива роза.

Резултата в 99.9% от случаите е да си представите именно червена роза. Същото важи и когато си представяте, че НЯМАТЕ проблеми или НЕ сте бедни или вече НЕ сте болни и т.н. Би трябвало да сте схванали идеята.

Другото, което трябва да знаете, е че това е процес, който изисква време. Това е е процес на преобразуване и промяна в самите нас, който изисква някакво време, за да се случи и да започнем да виждаме резултатите.

Обикновено трябва да минат два до три месеца, за да почнете да усещате положителната промяна върху себе си. Понякога дори няма да разберете, че нещо, което сте искали се е случило, тъй като то е станало толкова естествено.

Друг път ще ви дойде изневиделица и ще сте толкова шокирани, сякаш някакво чудо се е случило. С времето ще спрете да обръщате внимание на самия процес и ще се съсредоточите върху резултатите, които искате. Защото, както Джон Кехоу пише в книгата си:

Не е необходимо да знаете как работи двигателя на колата, за да можете да я карате

Накрая нека да кажа, че е добре да визуализирате целите си колкото може по-често. По-добре е да визуализирате три пъти на ден за 5 мин, отколко един път в седмицата за 2 часа.

5 стъпки към финансова свобода, които всеки може да направи

Тъй като този блог има за цел да обедини и мотивира хората, които искат да постигнат успех и финансова свобода, реших да обобщя най-важните стъпки, които всеки от нас може да направи, за да тръгне по този път. Също така искам да покажа, че не са необходими изключителни знания, много пари, невероятен талант или други подобни предрасъдъци, за да бъдеш финансово независим и свободен. С това не искам да кажа, че е лесно, а само да видим пътя, който трябва да изминем и изборите, които трябва да направим.

Какво е финансова свобода

Преди всичко важно е да се знае, че спечелването на крупна сума пари, не те прави финансово независим човек. Ще ви докажа това, като ви обърна внимание на заплатата и парите, които сте печелили при първата си работа или например преди 5 години. Сигурен съм, че 90% от четящите тази статия ще потвърдят, че в момента имат доходи, за които не са и мечтали преди време. Разбира се причините за това са многобройни, оправданията също, но това не е важно в случая. Това, на което трябва да обърнете внимание е, че в момента печелите предостатъчно, ако имате съзнанието на човека, който сте бил преди време. 

Финансовата независимост се постига, тогава, когато нашите приходи, станат равни или по-големи от нашите разходи. За да сме истински свободни обаче, тези доходи, трябва да бъдат пасивни или такива, за които не е нужно да работим. Съгласете се, че човек, който има заплата 10 000 лв месечно и има текущи разходи по кредити, кредитни карти, лизинги и битови сметки за 10 000 лв не може да нарече себе си финансово свободен, по простата причина, че ако напусне работата си или го уволнят, той ще фалира още на следващия месец.

Затова финансовата свобода се постига тогава, когато нашите пасивни доходи станат равни или по-големи от нашите текущи разходи.

Ясно е, че на думи звучи много по-лесно и логично, отколкото е в действителност, но пък когато знаем към какво се стремим е много по-лесно да го постигнем. Затова ще разграничим 5 отделни неща, които е добре всеки от нас да започне да прави, за да може един ден да сме успели и свободни. 

Стъпка 1: Изготвяне на месечен личен бюджет

Изготвянето на месечен бюджет е все още непозната земя за нас българите. Известни сме с умението си да харчим повече отколкото печелим. Повечето хора нямат никаква идея колко пари дават за храна, дрехи, сметки,кола, ресторанти, клубове и т.н. 

Месечния бюджет ви показва как се справяте във финансово отношение, за какво харчите парите си и какви задължения имате. Фактически това е прозореца към финансовия ви свят. Ако го нямате, то вие дори не знаете какво има навън. Само във вашия бюджет можете да видите какви са вашите задължения, какво е вашето реално финансово състояние и как най-добре да управлявате парите си. 

Истината е, че не е нито трудно, нито отнема време да го правите, както много хора се оправдават.

Стъпка 2: Плащайте първо на себе си

Много хора избират да плащат първо на държавата, на банката, на ресторанта, на застрахователя и още стотици хора и институции, които искат и имат за цел да вземат парите ни. Философията на обикновения човек е да се разплати с всички, да задоволи текущите си нужди и ако останат пари, тогава да плати на себе си (т.е. да спестява, да инвестира, да притежава пари). Това, което се получава е, че никога не остава. Хората правят компромис със себе си, но се поддават на останалите, които искат парите им. Вместо това, първия човек, на когото трябва да платите, когато вземете заплата, за която ВИЕ сте работили сте самите ВИЕ. 

Това, което е добре да правите е да отделяте 10% от приходите, които имате в отделна сметка, само за вас. Ако 10% ви се струват много, отделяйте 5% или дори 1% и след това постепенно увеличавайте. Въпроса е да свикнете да го правите.

Стъпка 3: Поставяйте цели и визуализирайте

Ако все още не сте осъзнали силата на поставянето на цели и визуализацията, то време е да го направите. Цел, това е нещото, което ви движи напред и ви кара непрекъснато да се развивате и да се справяте с различни проблеми. Също така, това е начин да настроите мисленето си в креативна и позитивна насока, за сметка на отрицателното. Визуализирайте целите си често, макар и за кратко. Това не е нищо повече от команда към вашето подсъзнание, да търси и да се стреми към това, което искате.

Стъпка 4: Учете и се образовайте

Както се казва, незнанието не е оправдание за нашите действия. Бъдете любознателни и се интересувайте как хората успяват. Опитвайте различни неща, купувайте книги и четете винаги, когато чувствате, че сте в задъдена улица или застой. Вместо да завиждате на успелите хора и да негодувате от шефовете си, извличайте ползата от всяка среща и разговор с тях. Нещо повече, стремете се да имитирате и слушайте съветите на успелите и богатите.

Стъпка 5: Действайте

Доналд Тръмп има цяла глава в своята книга, в която описва важността на това да действаме, макар и да се съмняваме. Куража да започнем и да действаме непрекъснато, независимо от всички странични фактори около нас. 

Хората се сковават от страх, когато трябва да предприемат нещо различно. Робърт Кийосаки описва като „шум“ всичките съвети как НЯМА да успеем с това или с онова. Заблязвали ли сте, че всеки път, когато споделите някоя бизнес идея или мисъл за инвестиция, повечето хора около вас, започват да ви изтъкват причините, поради които НЯМА да успеете. Този шум е най-големия враг за хората, които искат да успеят и да построят основите на своята финансова независимост. 

Всъщност повечето от нас не действат, защото ги страх от неуспеха. Най-успелите хора на света обаче имат по няколко провала, преди да станат това, което са в момента. Прочете за Доналд Тръмп, Робърт Кийосаки, Бил Гейтс, Стийв Джобс и много други свръх богати и успели хора, които са преживели огромни провали и затруднения преди да успеят да създадат империите си. Едно от основните неща, по което се отличават те от нас е, че имат куража да действат винаги, когато се налага.

Мигновени резултати в общуването чрез НЛП – техника на имитиция

В тази статия ще ви запозная с лесна техника, която дава мигновени и видими резултати още щом я изпробвате. Казвам това от личен опит и съм сигурен, че след като прочетете до края и схванете как да я използвате ще се убедите сами.

Тъй като далеч не съм експерт по НЛП и всичко, което знам и съм чел е от любознателност и интерес към личностното развитие, ще направя уточнение още в началото, че това не е теоритична статия и тук няма да ви запознавам надълго и нашироко какво е НЛП и как да го ползвате.

Все пак, за да вникнете в детайлите и разберете какво точно правите, трябва да споменем що е то НЛП, особено за тези от вас, които за първи път се сблъскват с това трибуквие. За първи път чух за този психологически и ментален подход преди години, но чак напоследък осъзнах действителната му сила. И така НЛП стои зад дългото и не много ясно – Невролингвистично Програмиране, което ползва някои ментални техники, както и езика на тялото и силното влияние върху подсъзнанието ни.

За какво ни е НЛП

Целта на тази статия е да ви покажа колко полезно може да бъде нарочното използване на някои психологически техники и похвати. НЛП се иползва най-добре и ефективно във всякакви ситуации на общуване.

Доброто и ефективно общуване с хората около нас – колеги, приятели, партньори, семейство и т.н. – предопределя нашето собствено развитие и прогрес. Обратното важи с пълна сила – колкото по-лоши сте в общуването с хората, толкова повече затруднения ще срещате по пътя на изпълнение на вашите цели и желания.

Затова за всички вас, които работите с хора, търсите си работа и ходите на интервюта, занимавате с търговия и преговори, членувате в клубове и общности и др. НЛП може да бъде  безкрайно полезен и може да ви изтреля в топ 10% във вашата сфера.

Техника на Имитация

В НЛП са известни много техники, чрез които да се постигат определени резултати. Аз ще се спра на една от тях, която смятам за най-лесна и в същото време най-ефективна.

Може би незнаете, но това е един от най-често срещаните похвати при опитните дипломати, търговци и мениджъри що се отнася до воденето на важни преговори или срещи. Тези хора владеят до съвършенство различни похвати, чрез които да влияят директно върху събеседника си, но тази техника е една от най-разпространените именно защото е лесна и едновремено ефективна.

Техниката на Имитация представлява нарочно имитиране на човека срещу вас, което влияе на подсъзнанието му. Сигурно сте забелязвали как двама човека, които са близки и стоят и разговарят един с друг са заели приблизително еднакви пози и боравят с подобни жестове. Това е така, защото подсъзнателно ни привличат хората, които приличат на нас.

Замислете се, когато се запознавате с някой и разберете, че сте учили в едно училище, живеете в един и същи град (а сте в друг в момента), имате общи приятели и т.н. как комуникацията и разговора стават много по-лесни и приятни и за двама ви. Именно това е вид НЛП и ако досега ви се е случвало случайно, сега ще ви покажа как можете да ползвате подобен похват в удобно за вас време и място.

Ефективността идва оттам, че човека срещу вас ще ви пропознае като приятен събеседник, защото подсъзнателно ще вижда себе си. Имитацията на жестовете и позата му ще привлече вниманието му и подсъзнателно той ще ви хареса. Именно преминаването от съзнателното в подсъзнателното е ключа към успеха тук.

Когато влияем на подсъзнанието се случват процеси, които ние не разбираме, но усещаме. Именно усещането за близост, разбиране, споделяне влияят на събеседника ни и той започва все повече да се отваря и да ни се доверява. Съгласете се, че едни преговори или разговори преминават много по-приятно и успешно и за двете страни, когато са в атмосфера на разбирателство и доверие, отколкото когато в стаята се таи скрито напрежение и конфронтация.  

За да разберете ефективността, се опитайте да погледнете на ситуацията така. Ако ви кажа да ми се доверите, това няма да е достатъчно за вас да го направите. Напротив, някои хора превключват в режим на внимение и всъщност ефекта е обратен, те стават още по-бдителни. Ако, обаче ви накарам да усетите, че можете да ми имате доверие и това чувство идва от вас самите (тъй като източника на чувства сте вие, не аз), то тогава всичко е много по-различно. Нали сте съгласни?  

Как да приложим техниката

И така същността на техниката е имитация на поведението на събеседника срещу нас.

Всичко, което трябва да направите е следващия път, когато общувате с ваш колега, клиент, партньор или въобще човек, с който искате да имате нещо общо, е да забележите цялостната стойка на тялото му. След това постепенно вие да застанете в същата позиция.

Оглеждайте се за начина, по който стои на краката си или е седнал, как държи ръцете си, наклона на главата, израженията на лицето. Всичко това може да се имитира, като внимавате да не е очевидно и да не постигнете обратния ефект, като подразните човека срещу вас.

Ако е седнал изправен срещу вас вие седнете по същия начин, ако ръцете са на масата – поставете и вашите там, ако е подпрял брадичката, направете го и вие. Не е необходимо да имитирате абсолютно точно всеки  жест и поза.

Например ако човека срещу вас отпива от чаша кафе е достатъчно вие просто да почешете областа около устата си. Движението е същото, а именно това е важното. Старайте се да наблюдавате човека в детайли и ще видите, колко много неща има, които да имитирате.

Както споменах по-горе не е задължително да имитирате напълно всеки жест или движение. Важно е да имитирате основното - вдигане на ръката, скръстване на крака или ръце, клюмване на главата, позиция на раменете, краката, торса, гърдите. Всяка промяна на позицията на тялото се имитира, като внимавате все пак на вас да ви е удобно и да не изглеждате неестествено, тъй като това също се усеща.

Препоръчвам ви да изпробвате техниката още сега и да забележите какъв успех ще постигнете. При мен резултатите бяха найстина мигновени. До ден днешен продължавам да се усъвършенствам в имитацията и ви гарантирам от личен опит, че резултатите са впечатляващи и понякога дори смущаващи.

Накрая ще се радвам да споделите опита си като коментирате ситуациите и кажете какво сте постигнали и как се чувствате, за да можем заедно да се усъвършенстваме още повече.